Слушай классику, Дон дело говорит, теребишь рефлекс ты, а справляться тут только новые нейронные связи наращивать, развивайся ,голову занимай постоянно. У меня не было такого, но музыка этот триггер, а раз у тебя физически состояние меняется, значит кроет тебя, тяга и т. д. И с мамой по больше...